Mindfulness

“Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el.” –  Mary Engelbreit Sa privim situatia actuala, ceea ce dispunem in momentul de fata, tot ceea ce ne inconjoara si ne ingrijoreaza in prezent, de ce suntem incercuiti, ce incercam sa facem? Situatia exacta, nicidecum varianta cea mai dureroasa...cea pe care ne-o imaginan si ne-o derulam la nesfarsit in minte. Trebuie sa invatam sa vedem dincolo de frici, temeri..sa vedem realitatea exact cum este ea. Acum, ca tot am stabilit ceea ce vedem sau cel putin suntem in punctul observator...intrebarea este : Ce rezultat ne asteptam sa producem? Care ne sunt dorintele si asteptarile vis-a-vis de ceea ce dorim sa infaptuim? Un lucru este destul de sigur, schimbarea intr-un fel sau altul, va avea loc, depinde doar de noi cum privim si cum ne-o implantam . Fiecare schimbare si evolutie din vietile noastre, pentru o productivitate si o durabilitate cat mai mare, trebuie sa aibe loc cu pas