Mindfulness

“Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el.” –  Mary Engelbreit Sa privim situatia actuala, ceea ce dispunem in momentul de fata, tot ceea ce ne inconjoara si ne ingrijoreaza in prezent, de ce suntem incercuiti, ce incercam sa facem? Situatia exacta, nicidecum varianta cea mai dureroasa...cea pe care ne-o imaginan si ne-o derulam la nesfarsit in minte. Trebuie sa invatam sa vedem dincolo de frici, temeri..sa vedem realitatea exact cum este ea. Acum, ca tot am stabilit ceea ce vedem sau cel putin suntem in punctul observator...intrebarea este : Ce rezultat ne asteptam sa producem? Care ne sunt dorintele si asteptarile vis-a-vis de ceea ce dorim sa infaptuim? Un lucru este destul de sigur, schimbarea intr-un fel sau altul, va avea loc, depinde doar de noi cum privim si cum ne-o implantam . Fiecare schimbare si evolutie din vietile noastre, pentru o productivitate si o durabilitate cat mai mare, trebuie sa aibe loc cu...

"Ce obţinem când devenim profesionişti, maeştri ai domeniilor în care ne antrenăm zi după zi, e regăsirea puterii noastre adevărate!? Ne găsim voinţa şi vocea proprie, precum şi respectul de sine. Devenim cine am fost întotdeauna de fapt, dar ne-a fost frică să acceptăm şi îmbrăţişăm din toată inima." Cu siguranta , candva, ne-am lovit ,cu totii , de acel sentiment de a nu fi indeajuns de bun, de priceput, de iubit, de intreg.. Fie ca este sentimentul ce altii ni-l inspira, fie ca este inspirat chiar de noi insine.  Nu trebuie sa uitam niciodata, acel gol, doar noi suntem direct raspunzatori, pentru umplerea lui. Noi decidem, cand, daca, cum si cat de mult vom umple; nimeni altcineva nu este raspunzator pentru acest lucru cum nici noi nu putem controla comportamentul celorlalti fata de noi...asa ca ramane sa fim deschisi lucrurilor rele sau bune , care ne sunt aruncate in fata. Iubeste-te si respecta-te ca si cum viata ta ar depinde de asta. Fii recunosc...

Noi decidem ceea ce toleram in viata noastra, primim ceea suntem dispusi sa primim. Devenim responsabili inca de la inceputul momentului sau cel putin asa ar trebui. "Cei mai mulţi oameni nu-şi doresc cu adevărat libertatea, întrucât aceasta implică responsabilitate şi cea mai mare parte a umanităţii se teme de responsabilităţi." ( Sigmund F. ) Fara responsabilitati, cu adevarat, suntem lipsiti de raspunderi, dar in acelasi timp traim intr-un mod obedient . Pentru sa scapa de o auto inrobire, avem nevoie de increderea in propriile puteri ; sa fim constienti de obiectivele pe care le putem atinge. Putem incepe de la simplele obiceiuri zilnice; ce anume dorim sa schimbam sau sa imbunatatim la ele? Cu ce ne-ar ajuta acest lucru? Avem nevoie sa ne oprim pentru o secunda si sa ne intrebam daca ceea ce facem , cu adevarat, ne ofera un ajutor intr-un fel sau doar ne tine pe loc. Sa devenim responsabili pentru succesul nostru, pe plan financiar, profesional, emotional , relational, c...

                                 "Dorim ca viaţa noastră să fie simplă, sigură şi liniştită şi de aceea problemele sunt tabu. Vrem certitudini şi nu îndoieli, vrem rezultate şi nu experienţe, fără să ne dăm seama însă că numai din îndoieli se pot naşte certitudini şi numai din experienţe - rezultate".( Carl G. J.) Progresul pe care putem sa il inregistram vis-a-vis de partea noastra creativa se rezuma la conexiunile diferitelor situatii pe care ar trebui sa le facem, pentru a dezvolta o strategie. Indiferent cat de multe informatii adunam , vor ramane stocate la un nivel destul de greu de folosit atata timp cat nu experimentam ceea ce cunoastem. Individualitatea ideilor .  Cateodata expunerea unei idei in fata unei persoane/unor persoane potrivite acelei teme ne poate duce spre dezvoltarea respectivei idei, dincolo de ceea ce am fi putut realiza singuri. Trebuie sa intelegem ca oricat de creativi ...