Preia controlul

-
“Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el.” – Mary Engelbreit




Sa privim situatia actuala, ceea ce dispunem in momentul de fata, tot ceea ce ne inconjoara si ne ingrijoreaza in prezent, de ce suntem incercuiti, ce incercam sa facem?
Situatia exacta, nicidecum varianta cea mai dureroasa...cea pe care ne-o imaginan si ne-o derulam la nesfarsit in minte.
Trebuie sa invatam sa vedem dincolo de frici, temeri..sa vedem realitatea exact cum este ea.


Acum, ca tot am stabilit ceea ce vedem sau cel putin suntem in punctul observator...intrebarea este : Ce rezultat ne asteptam sa producem? Care ne sunt dorintele si asteptarile vis-a-vis de ceea ce dorim sa infaptuim?

Un lucru este destul de sigur, schimbarea intr-un fel sau altul, va avea loc, depinde doar de noi cum privim si cum ne-o implantam . Fiecare schimbare si evolutie din vietile noastre, pentru o productivitate si o durabilitate cat mai mare, trebuie sa aibe loc cu pasi mici. 

Intreaba-te mereu si vei gasi raspunsul, mai devreme sau mai tarziu, in fuctie de calitatea intrebarii. 
 
Modul in care ne gandim ne transforma actiunea si in mod indirect ne transformam intru totul.


„Omul este produsul gandurilor lui ; el devine ceea ce gandeste.” – Mahtama Ghandi

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cercul preocuparilor si Cercul influentei

-
Image
Un concept mult prea discutat de Stephen R. Covey in cartea  "The 7 Habits of Highly Effective People" ce are la baza cercul ingrijorarilor , mai exact ceea ce tine de locul de munca, stilul de viata, familia, datoriile si orice alt mod de care te preocupi in mod direct . Pe de alta parte in interiorul cercului privind ingrijorarile se afla cercul influentei . Tot ceea ce ne ingrijoreaza ,dar putem 'solutiona' in mod indirect si direct ( cercul controlului ). Pe scurt, nu putem controla absolut orice din viata noastra, dar putem utiliza o concentrare proactiva asupra lucrurilor pe care putem cu adevarat sa le controlam , astfel cercul nostru de influenta isi va mari proportiile. De exemplu nu putem controla economia globala sau o pandemie,iar pe masura ce ne concentram energia pe astfel de lucruri tindem sa lasam la o parte lucruri asupra carora putem avea un impact ( familia, stilul de viata, dezvoltarea  ). Acest lucru va aduce cu sine sentimente de
Read more

Cum ne pot afecta emotiile viata personala

-
Image
               Suntem constienti ca fara emotii nu putem trai, simti si cunoaste. Dar totul se intampla din perioada copilariei noastre , despre felul in care crestem, gandim, suntem educati, invatati de catre parinti, bunici si adulti neconstientizand ca avem dreptul sa ne cream propria educatie prin noi insine. Nu putem urma mereu exemplul dat de catre adulti , nu putem trai aceleasi sentimente si gandi la fel ca si ei. Ne lovim inca din copilarie de refuzuri, de expresii precum: ,, nu ai voie,, ; ,, nu e bine asa,, ; ,, invata si vei reusi,, ; ,, nu stii nimic,,. Pe perioada copilariei trebuie sa fim sustinuti, moral, emotional si lasati sa incercam experiente noi care poate ne aduc o reusita sau nu in viata. Nu trebuie sa fim indrumati fortat catre lucruri care poate nu ne sunt de ajutor, sau indrumati catre visele parintilor. Chiar daca gresim invatam mai mult decat daca urmam calea cea mai usoara si mai protectiva data de parinti.  Trebuie sa invatam ca adultii po
Read more

Strategii pentru o memorie mai eficienta

-
Image
Palatul mintii sau metoda "Loci" („loci” este pluralul lui „locus”, care înseamnă loc, poziţionare)  Poate va este cunoscuta metoda din filmele lui Sherlock H. sau poate din propriile scrieri ale poetului grec Simonides de Ceos.  Practica consta in vizualizare, intr-o maniera mai complexa ce va trebui necesita practica, insa cu siguranta va avea beneficii extraordinare. Cine nu si-ar dori sa-si aminteasca in propriul folos oricand,orice,oricum ? Cu timpul vom deprinde aceasta tehnica .Precum un muschi ce are nevoie de antrenament ca dezvoltarea sa aiba loc, exact acelasi lucru se intampla si cu mintea noastra, avem nevoie sa o stimulam. Pentru a folosi  aceasta tehnica, vizualizeaza un loc complex, in care ai putea stoca fizic un set de amintiri. Precum un palat ori o cladire cu ceva mai multe incaperi. In versiunea palatului, in fiecare camera va fi depozitata o anumita amintire pe care dorim sa o accesam ori de cate ori este nevoie. Putem urmari un ghid in 5 pas
Read more